Non, l’Aïkido se pratique jusqu’à 85 ans et au-delà.
Beaucoup ont débuté après 50 ans et ont obtenu plusieurs grades après la ceinture noire.
Les exercices préparatoires (Aïki-Taïso) vous aiderons à recouvrer votre souplesse et à la conserver.
Il vous sera enseigné comment recevoir les techniques sans vous blesser.
Comme pour les femmes, le manque de force physique ne sera pas un frein à votre progression.
Patrice BEAUFORT, pratique toujours et assiste les professeurs malgré son arthrose avec plus de 65 ans.